고양이 몸무게는 어느정도가 표준? 몇 kg 부터가 비만일까?

1. 고양이 몸무게는 어느정도가 표준일까?

고양이를 키우다 보면 우리 고양이는 뚱뚱하지만 둥글둥글하고 귀여우니까 괜찮다고 생각하면서 간식이나 밥을 너무 많이 주고 있는 경우가 종종 생깁니다. 하지만 주인이 조금 뚱뚱하다고 생각한 고양이가 사실은 비만인 경우도 있을 수 있습니다. 도대체 고양이의 평균 몸무게는 어느 정도일까요? 건강하게 살기 위해 중요한 ‘고양이의 체중’에 대해 알아보겠습니다.

2. 고양이 나이에 따른 평균 몸무게 기준

고양이의 품종과 개체에 따라 비만의 정도의 차이는 있겠습니다만, 표준 크기의 고양이의 생후 0주부터 12개월까지의 평균 체중은 다음과 같습니다.

3. 고양이 몸무게를 사람으로 환산한다면?

고양이 별로 어느정도가 되야한다고 알아보기 전에, 고양이의 몸무게를 사람으로 대략적으로 환산해본다면 어느정도가 비만인지 대략적으로 예상해 볼 수 있습니다.

우선, 고양이가 5킬로그램이 나간다고 해도 사람의 몇 킬로에 해당한다고 단정적으로 말할 수는 없습니다. 그래서 비유적으로 생각하는것이 좋은데, 예로 5kg의 고양이가 200g이 늘었다고 한다면, 50kg의 사람이 2kg가 늘어난 것과 비슷하다고 생각할 수 있습니다. 이를 생각해보면, 사람으로 치면 고작 몇 백 그램이 늘어난 것이지만, 고양이의 몸집에 비하면 매우 큰 변화가 일어난 것으로 생각하면 됩니다.

4. 고양이의 과체중 혹은 비만 기준은?

고양이도 개인차가 있기 때문에 체중만 보고 일률적으로 몇 킬로 이하라면 과체중, 과소비라고 말할 수는 없습니다. 개나 고양이의 경우 체형이 적절한지 여부를 판단하는 지표로 ‘바디 컨디션 점수(BCS)’가 있는데, BCS는 갈비뼈, 허리, 복부의 상태를 기준으로 5단계로 구분하여 겉모습과 만졌을 때의 느낌으로 적정 상태인지 판단할 수 있습니다.

• BCS 1 : 너무 마름
• BCS 2 : 약간 마름
• BCS 3 : 평균 체중 (이상적)
• BCS 4 : 약간 과체중
• BCS 5 : 비만

등이나 옆구리를 만졌을 때 갈비뼈가 만져지는 정도(BCS 3)가 가장 좋으며, 갈비뼈가 눈에 보이는 경우(BCS 1~2)는 너무 마른 상태라고 합니다. 반대로 갈비뼈가 잘 만져지지 않거나 만져지지 않는 경우(BCS 4~5) 지방이 너무 많이 붙은 상태이므로 과체중 혹은 비만 상태입니다.

개나 고양이의 비만은 그 체격에 맞는 표준 체중보다 15~20% 이상 많은 상태를 말합니다. 앞서 말했듯이 표준 크기의 고양이의 체중은 대략 3~5kg이므로 단순하게 계산하면 3kg가 기준인 품종이라면 약 3.5~3.6kg 이상, 5kg가 기준인 품종이라면 약 5.8~6kg 이상이면 비만이라고 할 수 있습니다. 다만, 원래부터 몸이 큰 아이들도 있기 때문에 단순히 ‘6kg 이상은 비만’이라고 단정 지을 수는 없습니다.

자신의 고양이가 어느 정도가 평균인지는 비슷한 품종의 적정 체중 등을 참고해 보는 것이 좋을 것 같습니다.

5. 품종별 적정 체중은 얼마?

아래는 고양이 품종별 적정 체중의 기준이며, 참고하는데 사용해 보세요.

• 아비시니안(Abyssinian) 남자아이: 3.0~5.0Kg, 여자아이: 3.0~5.0Kg
• 아메리칸 컬(American curl) 남자아이 : 2.5~4.5Kg, 여자아이 : 2.5~3.5Kg
• 아메리칸 쇼트헤어(American shorthair) 남자아이 : 3.0~6.0Kg, 여자아이 : 3.0~5.0Kg
• 뱅갈(Bengal) 남자아이 : 3.0~6.0Kg, 여자아이 : 3.0~5.0Kg
• 버만(Birman) 남자아이: 3.0~6.5Kg, 여자아이: 3.0~5.0Kg
• 브리티시 쇼트헤어(British Shorthair) 남자아이 : 3.0~5.5Kg, 여자아이 : 3.0~5.0Kg
• 샤르트뢰 남자아이 : 4.0~6.5Kg, 여자아이 : 3.0~5.0Kg
• 이집션마우(남자아이: 3.0~5.0Kg, 여자아이: 3.0~4.0Kg)
• 엑조틱 쇼트헤어 남자아이 : 3.0~5.5Kg, 여자아이 : 3.0~4.0Kg
• 재패니즈 밥테일(Japanese Bobtail) 남자아이 : 3.0~4.5Kg, 여자아이 : 3.0~4.5Kg
• 메인쿤(Maine Coon) 남자아이 : 3.5~6.5Kg, 여자아이 : 3.0~6.0Kg
• 먼치킨(Munchkin) 남자아이 : 3.0~6.0Kg, 여자아이 : 3.0~6.0Kg
• 노르웨이숲고양이(Norwegian forest cat) 남자아이: 3.5~6.5Kg, 여자아이: 3.5~5.5Kg
• 오시캣(Oci Cat) 남자아이: 3.5~6.5Kg, 여자아이: 3.0~5.5Kg
• 페르시안 남자아이 : 3.0~5.5Kg, 여자아이 : 3.0~5.0Kg
• 히말라야 남자아이: 3.0~5.5Kg, 여자아이: 3.0~5.0Kg
• 라가머핀(Ragamuffin) 남자아이 : 4.0~7.0Kg, 여자아이 : 4.0~6.0Kg
• 랙돌(Ragdoll) 남자아이 : 4.0~7.0Kg, 여자아이 : 4.0~6.0Kg
• 러시안 블루(Russian Blue) 남자아이: 3.0~5.0Kg, 여자아이: 3.0~5.0Kg
• 스코티시 폴드 남자아이: 3.0~6.0Kg, 여자아이: 3.0~5.0Kg
• 셀커크 렉스 남자아이: 3.0~6.5Kg, 여자아이: 3.0~5.0Kg
• 샴(샤미즈, Siamese cat) 남자아이 : 3.0~4.0Kg, 여자아이 : 3.0~4.0Kg
• 오리엔탈 쇼트헤어 남자아이 : 3.0~4.0Kg, 여자아이 : 3.0~4.0Kg
• 사이베리안 포레스트 캣 남자아이 : 4.0~8.0Kg, 여자아이 : 4.0~6.0Kg
• 싱가푸라 남자아이 : 2.0~3.5Kg, 여자아이 : 2.0~3.5Kg
• 소말리 남자아이: 3.0~5.0Kg, 여자아이: 3.0~4.5Kg
• 통키니즈 남자아이 : 3.0~5.0Kg, 여자아이 : 3.0~4.5Kg

6. 살찌기 쉬운 고양이가 있을까?

사람의 경우에도 살찌기 쉬운 체질, 살이 잘 안찌는 체질이 있기도 합니다. 고양이도 비슷할까요? 중성화 수술을 했는지 여부에 따라 고양이의 살이 찌기 쉬움이 영향있다고 합니다. 중성화 수술을 하면 체내의 신진대사가 바뀌는 등의 이유로 살이 찌기 쉽다고 합니다. 또한, 고양이 나이가 중장년층 이상 되면 하루에 필요한 에너지가 젊은 시절에 비해 감소합니다. 젊은 시절과 같은 식사량을 계속 먹이면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.

7. 고양이가 비만이 되면 어떤 위험이 있을까

사람과 마찬가지로 고양이의 비만은 당뇨병, 고혈압, 관절염 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 또한, 비만이 직접적으로 질병을 유발하지 않더라도 질병을 악화시키거나 발병할 위험은 높아집니다.

8. 고양이에게 추천되는 다이어트 방법

사람과 마찬가지로, 고양이 또한 다이어트는 천천히 시간을 두고 체중을 줄여나가는 것이 이상적입니다. 예를 들어, 매일 식사량을 조금씩 줄여서 1주일에서 2주일에 걸쳐 다이어트 용량에 근접하게 하는 등 무리하지 않게 체중을 감량하는 것이 바람직합니다.

고양이의 목표 체중과 달성 기간 설정은 수의사와 상의하는 것이 좋습니다. 갑작스럽고 무리한 다이어트는 지방간이라는 질병을 유발할 수 있으므로, 단식 등 극단적인 식단 조절은 하지 않도록 주의해야 합니다.

8.1 식사량 조절하기

고양이의 경우, 식이요법이 가장 효과적이라고 알려져 있습니다. 우선 현재 먹이고 있는 사료의 칼로리를 파악하고, 다이어트 계획에 맞는 칼로리로 바꿔보세요. 시판되는 사료의 칼로리와 적정 급여량은 사료 포장에 기재되어 있으니 확인해보세요.

동물병원과 상의하여 다이어트에 적합한 칼로리를 결정하는 것이 가장 좋지만, 일반적으로 현재 체중을 유지하는 데 필요한 에너지의 70% 정도면 이상적인 체중 감량이 가능하다고 합니다.

8.2 식사의 질 조절하기

식사하는 절대적인 양을 조절하는것도 좋지만, 질에 대한 것도 점검해보세요. 비만 치료를 위해 개발된 치료용 사료를 이용하는 것도 한 방법입니다. 이런 특수한 사료를 사용하려면 수의사의 진단을 받아 처방을 받도록 합니다.

8.3 식사 제공 방법 검토하기

가족 중에 고양이에게 몰래 간식을 주는 사람이 있다면, 아무리 좋은 다이어트도 만족스러운 효과를 얻을 수 없습니다. 또한, 여러 사람이 밥을 주면 전체 식사량을 파악하기 어렵다는 단점도 있습니다. 다이어트 기간 동안은 가족 모두가 한마음 한뜻으로 노력해야 합니다.

8.4 운동시키기

반려동물의 다이어트를 할 때 운동만으로 체중을 감량하는 것은 쉽지 않습니다. 체중 감량 방법은 식단 조절이 주를 이루고, 운동은 보조적인 수단이자 건강 유지를 위한 수단으로 생각해야 합니다.

고양이는 바닥에서의 평면적인 움직임보다 위아래로 움직이는 것을 좋아합니다. 캣타워나 가구 배치에 신경을 써서 고양이가 날거나 뛰어놀 수 있는 환경을 만들어 주세요. 단, 비만한 고양이의 경우 갑자기 격렬한 운동을 하면 관절이나 심장 등에 무리가 갈 수 있으므로 무리하지 않는 범위에서 운동시켜야 합니다. 적절한 운동량은 수의사와 상의하는 것이 좋겠습니다.

8.4 정기적 체중 측정

주기적으로 체중을 측정하고 증감을 체크하고 기록하는 것도 체중 관리에 효과적입니다. 다이어트 기간 동안의 증감 상태를 확인하는 것은 물론이고, 체중을 의식함으로써 비만을 예방할 수도 있습니다.

9. 고양이 몸무게 재는법

일상적인 체중 측정이라면 사람용 체중계로도 고양이의 몸무게를 측정할 수 있습니다.

먼저 주인이 고양이를 안고 1차 계측을 하고, 그 다음 주인만 체중을 재어 두 수치 차이로 고양이의 몸무게를 계산하면 아주 손쉽게 측정할 수 있습니다. 시중에 판매되는 사람용 체중계 중에는 이 계산을 자동으로 해주는 편리한 기능이 있는 제품도 있기도 합니다.

하지만 앞서 말했듯이 고양이의 수백 그램은 사람의 몇 킬로그램에 해당합니다. 정확한 몸무게를 측정하고 싶다면 반려동물 전용 체중계를 사용하거나 정기적으로 동물병원 등에서 측정하는 것이 좋습니다.

10. 수의사가 알려주는 고양이 비만 원인 및 문제점

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